不少家長以為唔瘋狂操體能、唔追速度，小朋友就唔會有進步，其實大錯特錯！技術才是游得快的核心關鍵，專心修正泳姿、打好四大泳式基礎，短期內一樣能見到明顯改善，絕非慢進步。
KMKnxxDUKrHKaOgwyfPemt
jCOjmtHvBBjGUrPkkdIQLVtD
xKMKVZfgpLFBDfIwJORJVs
才女吳沚默(Momo)以書卷文 青氣質闖入娛樂圈，從編劇轉到大銀幕，由幕後走到幕前，挑戰不同角色。自...
不少家長以為唔瘋狂操體能、唔追速度，小朋友就唔會有進步，其實大錯特錯！技術才是游得快的核心...
孩子的創意可以有多大?一個佈滿玩具、玩偶、兒童書的趣味空間，童心在這裏天馬行空，展現出無限...
順產疼痛是有史以來最嚴重的痛楚之一，現行常用的止痛方法包括笑氣、止痛針和無痛分娩...
原本受控的肺炎疫情，如今又再度肆虐，第3波的疫情更威脅着全城市民的健康。但本港市民的優良防疫意識，從疫症初期已眾志成城做足防疫措施，受各專家及海外媒體讚揚，成為全球典範。即使面對再嚴峻的「疫」境，必定能共同度過。今期我們亦邀請了《醫生爸爸在家怎樣做?》的作者—家庭醫生王欣浩醫生(Alan)及吳嘉汶律師(Rendy)分享醫生家庭的防疫措施及在家抗疫時的親子關係問題: 如何分配孩子的學習時間?如何在疫情期保持孩子的身體、心理健康?
尼泊爾的首府加德滿都，並無一般大城市人煙稠密的喧嘩聲，亦無通宵達旦燈紅酒綠的夜生活。到了晚上10時，尼泊爾也放慢腳步，整個城市也像是徐徐地進入夢鄉。
新冠肺炎肆虐下，不少長期病患者無法前往醫管局門診覆診。因此，民間醫療服務專業人員發起「社區臨時藥物補充計劃」，讓無法前往醫管局門診覆診的長期病患者得到短期的藥物補充。要補充藥物，先要得到病人的藥物紀錄，計劃中的醫護提供者可以怎樣取覽病人在公營醫療系統中的健康紀錄？
新冠狀病毒在全球蔓延，由於這是新的病毒，人類不但沒有免疫力，更有機會患上嚴重的肺炎。而且人傳人速度快且它的潛服期長，令很多時候患者未出現病徵就傳開去了。在這個傳染病高峰期對抗新冠狀病毒，六大自我保護方法要做足！
「生、長、收、藏」，這是大自然於春夏秋冬四季的特性。相比起以「生」和「長」為特點的春天和夏天，以「藏」為特點的冬天少了一種熱情奔放的感覺。
常常聽到人說「要靚唔要命」，愛美是人的天性。除了觀感，很多朋友因為工作關係或其他原因選擇配戴隱形眼鏡。但大家是否完全認識隱形眼鏡？或了解自己視力問題呢？
有時候在想其實「痛」是否必然是「苦」呢？不少人長期受痛症困擾，令日常生活大受影響。為求治標，很多人會選擇服用坊間的止痛藥，以得到短暫的紓緩。
有人選擇以「節食」維持健康體魄，但健康飲食有不同做法，我則選擇生酮飲食。生酮飲食...
新冠病毒之所以引起全球關注，最重要是病毒可以導致器官併發症，為生命帶來嚴重威脅。...
在現今愛美的年代，護膚產品層出不窮，無論是高端還是平價都包羅萬有。然而有些女士們...
作為一個精神科醫生，曾為成人至長者的精神診症，但1歲的嬰兒都曾到臨我的診症室。1...
白亮麗的牙齒可以給人一個完美笑容，締造正面印象。但並不是每一個人天生有一排整齊的...
傳染性遠比沙士和中東呼吸綜合症強的新型冠狀病毒又再次在港爆發，除了做好個人衛生、...
新冠肺炎肆虐下，不少長期病患者無法前往醫管局門診覆診。因此，民間醫療服務專業人員...
一般人在40歲開始出現老花，由於眼睛晶體會隨年齡硬化，而眼內睫狀肌也會慢慢老化勞...
由於現代人壽命延長，口腔牙齒問題顯得尤為重要。隨着因蛀牙、牙周病或創傷導致的牙齒...
新型冠狀病毒（COVID-19）聽者色變，由出現至今已引發全世界的恐慌。截至20...
咖啡是現代都市生活中極受歡迎的飲品，全世界每天消耗大約20億杯咖啡。有人甚至將品...
幹細胞（stem cell）是原始且未特化的細胞，它具有再生與分化的能力，可以增...
順產疼痛是有史以來最嚴重的痛楚之一，現行常用的止痛方法包括笑氣、止痛針和無痛分娩。孕婦可咨詢麻醉科專...
多謝你的訂閱
