不少家長以為唔瘋狂操體能、唔追速度，小朋友就唔會有進步，其實大錯特錯！技術才是游得快的核心關鍵，專心修正泳姿、打好四大泳式基礎，短期內一樣能見到明顯改善，絕非慢進步。
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才女吳沚默(Momo)以書卷文 青氣質闖入娛樂圈，從編劇轉到大銀幕，由幕後走到幕前，挑戰不同角色。自...
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為了解醫護人員對常染色顯性多囊腎病 (Autosomal Dominant Po...
尼泊爾的首府加德滿都，並無一般大城市人煙稠密的喧嘩聲，亦無通宵達旦燈紅酒綠的夜生活。到了晚上10時，尼泊爾也放慢腳步，整個城市也像是徐徐地進入夢鄉。
在香港，每4名小朋友便有1人患鼻敏感。不少新手家長缺乏經驗，面對小朋友持續出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等徵狀，都誤認為是傷風感冒，但其實是鼻敏感。無故延誤醫治的時間，由間歇性的病徵演變成長期鼻敏感、鼻竇炎或中耳積水，甚至睡眠窒息症。到底鼻敏感與傷風感冒有哪些區別？怎樣追溯小朋友敏感的源頭？懷孕媽媽戒口是否能為嬰兒防敏？今期小編邀請到兒科專科醫生陳亦俊醫生，為家長們解答疑問。
有人選擇以「節食」維持健康體魄，但健康飲食有不同做法，我則選擇生酮飲食。生酮飲食法最近在社會上廣泛流傳，強調高蛋白質、低碳水化合物的飲食方法，強迫身體燃燒脂肪以控制體重，與過去少肉的營養餐單背道而馳。原因在於多數人都忽略了身體的葡萄糖攝取量，而碳水化合物在消化過程中，會產生出過量的葡萄糖，令身體無法代謝，形成脂肪囤積在人體。而「生酮」就是在降低碳水化合物吸收後，將身體調至「生酮」狀態，消耗這些脂肪。因此在注重健康同時，生酮飲食亦可讓我追求食物味道。
白亮麗的牙齒可以給人一個完美笑容，締造正面印象。但並不是每一個人天生有一排整齊的牙。因此箍牙成為很多人的嬌齒治療首選。傳統鋼線牙箍令不少愛美之人卻步，然而近幾年市面上出現了眾多透明牙套品牌，如最廣為人知的隱適美(Invisalign)。有意矯齒的患者選擇療程前必須清楚了解透明牙套的好處、風險、箍牙程序以及自身口腔健康情況，才能做出最合適的決定。
常常聽到人說「要靚唔要命」，愛美是人的天性。除了觀感，很多朋友因為工作關係或其他原因選擇配戴隱形眼鏡。但大家是否完全認識隱形眼鏡？或了解自己視力問題呢？
幹細胞（stem cell）是原始且未特化的細胞，它具有再生與分化的能力，可以增殖成為原來相同的細胞，也可以分化成為其他功能的細胞。在身體有需要時，幹細胞會不斷分裂，並轉化成血液、骨骼、組織及器官細胞，修復因受傷、疾病、衰老而受損的身體組織、器官、血液和免疫系統。
很多人都希望「一覺瞓天光」，擁有充足的睡眠，但對於患有夜間多尿症的人士而言，這是一個「奢望」...
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在現今愛美的年代，護膚產品層出不窮，無論是高端還是平價都包羅萬有。然而有些女士們...
作為一個精神科醫生，曾為成人至長者的精神診症，但1歲的嬰兒都曾到臨我的診症室。1...
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新冠肺炎肆虐下，不少長期病患者無法前往醫管局門診覆診。因此，民間醫療服務專業人員...
一般人在40歲開始出現老花，由於眼睛晶體會隨年齡硬化，而眼內睫狀肌也會慢慢老化勞...
由於現代人壽命延長，口腔牙齒問題顯得尤為重要。隨着因蛀牙、牙周病或創傷導致的牙齒...
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